Notice課程活動

2022-12-07 4/11 舒心芳療|生活應用工作坊(周二班)

善用大自然的智慧營造生活美學,以溫和的方式滋養身心、照顧自己!

自古以來,人們早已知道如何使用植物的香氣裝扮自己,也懂得如何運用藥草來預防或調理疾病,時至今日的芳香療法,則是延伸到醫學、美容與身心靈照護層面。

在舒心芳療工作坊裡,內容含括居家美學、肌膚保養、痠痛呵護、情緒照護以及疲勞應用等等,藉由每堂課程裡的調香實作瞬間釋放身心壓力,帶領您以溫和的方式滋養身心、照顧自己;歡迎您也邀請您進入這美妙的芬芳殿堂。*小班制、16人額滿、5人開班*

 

課程日期
2023/4/11、18、25、5/2、9、16、23、30(每週二)晚間 18:30~21:00

課程特色

1. 學習芳香療法該懂的基本知識,針對精油、純露及植物油有正確的認識與應用。
2. 循序漸進地引領學員自我覺察、五感開發與精油調香創作。
3. 促進正向生活態度,實踐身心平衡之芳療照護,時時刻刻保持完全的初心狀態。
 

 

課程內容

【#01 香遇‧相遇】
•  芳香療法起源、現況與未來發展
•  點石成金-體驗果香類精油萃取
•  精油來源、分類、萃取、陳香與保鮮
•  精油品析:果香類精油
•  調香實作:好心情聞香棒

【#02 精油品質與評選】
•  精油如何進入身體與排出途徑
•  精油品質其及影響價格之要素
•  精油濃度與特殊族群安全劑量
•  精油品析:美容類精油(一)
•  調香實作:檀香玫瑰潤澤水、淨膚洗臉慕斯

【#03 極簡肌膚保養】
•  嗅覺盲測與常見混摻精油
•  剖析市售常見芳療保養品配方
•  肌膚保養的芳療照護
•  精油品析:美容類精油(二)
•  調香實作:乳香修護保濕面膜、蠟菊活膚精華油

【#04 居家香氛應用篇】
•  香氣?毒氣?
•  精油的安全規範
•  精油品析:抗菌類精油 
•  調香實作:沐足精油浴鹽、抗菌漱口水  


【#05 肌力激勵.活力滿分】
•  芳療按摩概論與應用
•  肌肉骨骼的芳療照護
•  植物基底油及浸泡油介紹 
•  精油品析:痠痛類精油 
•  調香實作:痠痛byebye凝膠  

【#06 繽紛腦袋Fun輕鬆】
•  洞悉身心壓力與慣性思維
•  開香聞-香氣記憶探索
•  精油品析:紓壓類精油 
•  調香實作:早安提神滾珠、安神舒眠香膏

【#07 調香之旅】
•  精油與單體
•  香氣音階與調香準則
•  找出自己的代表香氣 
•  精油品析:根部與木質類精油 
•  調香實作:個人專屬香水

【#08 芳療小幫手】
•  個案諮詢與對症調配學
•  AromaCare撫觸按摩技法
•  調香實作:個人專屬按摩油 

(課程詳情請參考這兒:https://cce.ntue.edu.tw/course/4909
 

適合對象

適合一般社會大眾或學生,想學習芳療、對自我成長與提升生活品質有興趣者。
 

課程地點

台北教育大學推廣教育中心|近科技大樓捷運站(台北市大安區和平東路二段134號)
 

報名與繳費

• 報名方式:請連結至「台北教育大學推廣中心」填寫報名與後續繳費事宜:https://cce.ntue.edu.tw/course/4909